نظر اذرخش جاویدان برای کتاب صوتی من مضطرب

با سلام خدمت دوستان کتابراهی در این کتاب مو به مو در مورد اضطراب. دلایل اضطراب و روشهای پیشگیری و کنترل فشار روحی واضطراب و بررسی شده. صدای راوی شیوا و بسیار به مطلب مسلط با مطالعه کاملا حالتهای استرس ودلایل حالت پریشانی و متوجه خواهید. من مطالعه کتاب و برای تمام سنین پیشنهاد میکنم