نظر DM.Azizi برای کتاب صوتی رهایی از وابستگی

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، کتابی بسیار خوب با نکاتی کاربردی. وابستگی عاطفی ناسالم تمرکز دارد. نویسنه معتقد است بسیاری از رفتارهایی که ما در روابط خود به عنوان ایثار و یا عشق بی قید و شرط یا مراقبت از دیگران برچسب می زنیم، در واقع الگوهای کنترلی و محافظتی ناشی از ترس هستند. هدف اصلی کتاب، کمک به مخاطب برای بازپس گیری هویت مستقل خود و اولویت دادن به سلامت روان خویش است. ریشه رهایی از وابستگی ناسالم، یادگیری مهارت حیاتیِ تنظیم مرزهای سالم و توانایی نه گفتنه بدون احساس گناه است. اگر احساس می کنید حال خوب شما دائماً به تایید، حضور یا رفتار دیگران گره خورده است، یا اگر بار مسئولیت احساسی دیگران را بیش از حد بر دوش می کشید، این اثر یک راهنمای نجات بخش برای شماست. ترجمه ی خوبی داره و خوانش بسیار فوق العاده. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب