نظر Tαɾα q𝘰𝘳𝘣𝘢𝘯𝘪🐛📚 برای کتاب صوتی اثر مرکب

این کتاب برای من مفید بود . برداشت من ازش این بود که بجای حرکتای بزرگی که ممکنه با عث ترس یا خستگی و دلزدگیمون از انجامش بشه ؛ میتونیم از قدم های کوچیک اما پیوسته استفاده کنیم . و با شکل دادن عادت های سالم اجازه بدیم زندگیمون در مسیر رشد و شکوفایی قرار بگیره.