نظر Zahra M برای خلاصه کتاب صوتی نانوکتاب زندگی در زمان حال

درد و رنج ناشی از مقاومت درونی در برابر چیزهایی است که شما نمی توانید تغییر دهید. وقتی از اوضاع ناراضی هستید دچار درد و رنج می شوید. ذهن است که مسئول درد و رنج است. ذهن خود را بدون قضاوت بشناسید. در زمان حال زندگی کنید. خیال پردازی شما را اززمان حال جدا میکند.