نظر نجمه وحدت برای کتاب از تروما تا التیام

واقعا کتاب خوب و فوق العاده ایه... دلیل حال بدم رو فهمیدم... اینکه آگاهی داشته باشیم چه زمانهایی تحت حمله تروما قرار می گیریم میتونیم به مرور با حمایت از خود و پردازش تروما از این چرخه خودآزاری و افسردگی خارج بشیم... امیدوارم روز به روز حال دل هممون عالی تر بشه