نظر Shirinnaseri برای کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

Shirinnaseri
۱۴۰۵/۰۶/۰۵
خیلی عالیه کلا اطلاعات مفید ومهمی رو بهت میده، برای تمرین کردن حداقل اگاه باشی به بدن خودت و حرکاتی که انجام میدی
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟