نظر شهاب آقامسیحی برای کتاب مرجع آیکیدو

ببخشید من مطمئن هستم شما یکی از بزرگترین استاد‌های سبک آیکیدو هستم. خواستم بدونم فرق آیکیدو با دفاع شخصی در چیست؟سوال بعدیم اینه که میتونم به صورت خود آموز آیکیدو رو یاد بگیرم و به صورت انفرادی تمرین کنم؟