نظر Hpayami برای کتاب صوتی آرامش

کتاب ارامش خیلی ساده و تیتر وار مطالبی در مورد ورزش، ماساژ و…است. توصیه هایی کلی، ابتدایی و مثل کتاب درسی دارد که خیلی زود فراموش میشه و برای انجام آن احتیاج به مرور و برگشت دارد. اگر کتاب غیر صوتی بود شاید برگشت به قسمتهای مختلف ان ساده تر بود