نظر امیرحسین فروتن برای کتاب صوتی تمرین نیروی حال

"تمرین نیروی حال" از اون کتاباییه که شاید در نگاه اول حرفاش خیلی ساده به نظر برسه، ولی وقتی کمی با خودت خلوت میکنی، میبینی همین حرفای ساده چقدر جای کار کردن دارن. اکهارت تله خیلی قشنگ یادمون میده که بخش زیادی از خستگی و آشفتگی ما، نه از خود زندگی، بلکه از فکرایی میاد که مدام درباره ی گذشته و آینده بهشون می پردازیم. و چیزی که من بیشتر از همه در این کتاب دوست داشتم، این بود که قرار نیست نسخه عجیب و غریبی برای خوشبختی بپیچه. بیشتر دعوتت میکنه که همین لحظه رو ببینی؛ همین چیزی که الان هستی و همین اتفاقی که الان داره می افته. انگار دستت رو میگیره و میگه کمی از جنگیدن با ذهنت فاصله بگیر و فقط شاهدش باش. البته بعضی جاهای کتاب ممکنه کمی تکراری یا بیش از حد معنوی به نظر برسه، اما ارزشش دقیقاً در همین تمرین هاست. کتابی نیست که فقط بخونی و کنار بذاری؛ اگه واقعاً تمرینش کنی، می تونه نگاهت به اضطراب، ناراحتی، رابطه ها و حتی خودت رو آروم آروم تغییر بده. به نظرم ارزش خوندن و دوباره خوندن رو داره.