نظر امیرحسین فروتن برای کتاب صوتی فکرت را متوقف کن

کتاب فکرت را متوقف کن برای من که مدتی است ذهنم بیشتر از خودم خسته است، کتاب عجیبی بود. راستش بعضی وقتها آنقدر فکر میکنم که حتی موقع خوابیدن هم مغزم دست از سرم برنمیدارد. نویسنده سعی میکند یادمان بدهد هر فکری ارزش دنبال کردن ندارد و نباید هر چیزی را که از ذهنمان عبور میکند، حقیقت فرض کنیم. نکته ای که بیشتر از همه برایم جالب بود، این بود که قرار نیست ذهن را کاملاً خاموش کنیم؛ بیشتر باید یاد بگیریم از افکار مان فاصله بگیریم و اسیر شان نشویم. البته بعضی قسمت های کتاب برایم کمی تکراری و ساده بود و انتظار داشتم عمیق تر به ریشه های این مساله بپردازد، با این حال، برای آدمی مثل من که گاهی در تاریکی ذهن خودش گیر میکند، کتاب تلنگر بدی نبود. شاید نتواند یک شبه حال و هوای آدم را عوض کند، اما حداقل یاد آوری میکند که هر فکری، ارزش پیگیری ندارد.