نظر Mahdi Mohammadi برای کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)

کتابی کاملا کاربردی و مختص کسایی که میخوان با مدیتیشن و ذهن آگاهی آشنا بشن و از نشخوار فکری کمی راحت بشن، تکنیک های خوبی رو کتاب ارایه میدهد که با بکاری گیری شون میتونید در زمینه مدیتیشن به آشنایی خوبی برسید.