نظر Shayan Mb برای کتاب کمال گرای مضطرب

سلام و وقت بخیر من این کتاب رو تموم نکردم و هنوز هم دارم یاد میگیرم ازش باید بگم در باره موضوع کمالگرایی این کتاب جز کتاب های بسیار خوبه. من کتاب در حوضه کمالگرایی چندتایی خوندم ولی در این حد نبوده، بنظرم حتما توصیه میشه که بخونید این کتاب رو حتی اکه درگیر کمالگرایی نیستید. ابن کتاب حتی یکی از تکنیک هاش که با رغبت دیدن احساسات رو میشه گفت خیلی عمیق می تونه روی زندگیتون تاثیر بزاره، این تکنیک تکنیک پذیرش. و در مورد مترجم هم باید بگم در حد خوب هست می تونه مفاهیم را روان و کاربردی توضیح بده، که این نکته بسیار مهمه.