نظر محمد رضا کوه پری برای کتاب چگونه از شکستن خود دست برداریم؟

خیلی وقت‌ها ما خودمان را نه با یک ضربه‌ی بزرگ، بلکه با عادت‌های کوچک و تکراری می‌شکنیم: سخت‌گیری افراطی، مقایسه، نادیده‌گرفتن نیازها، ماندن در رابطه‌ها یا موقعیت‌های فرساینده، و حرف‌زدن با خودمان طوری که با هیچ آدم عزیزی حرف نمی‌زنیم.