نظر نور زندگی من برای کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی

این کتاب به من کمک کرد صبح ها زود بیدار شوم سر تابم سر کار باشم هر روز کمی ورزش کنم و نیم ساعت روی زبان انگلیسی وقت بگذارم و اتاق مرتب تری داشته باشم. اگر این گفتگو های ذهنی را با خودت داری: ورزش رو شروع می کنم، غذاهای سالم می خورم، دیگه لب به سیگار نمی زنم و امسال رو به بهترین سالِ زندگیم تبدیل می کنم! این کتاب میتونه بهت کمک کنه اکثر ما وقتی عید میشه، چنین تصمیماتی رو برای زندگی مون می گیریم؛ اما چی میشه که در اغلب مواقع بعد از چندروز فراموششون می کنیم و دوباره به همون رویه ی اشتباهی قبلی می چسبیم؟ چرا تغییر انقدر سخته و چرا انقدر در مسیرش شکست می خوریم؟ اگه تو هم دنبال پیداکردن جواب این سوال هستی، بهتره خلاصه کتاب قدرت انضباط شخصی اثر دنیل والتر رو از دست ندی. اگه اهداف زیادی برای آینده ت داری، اما هربار در مسیرِ رسیدن به اون ها ناکام می مونی و اصلا نمی دونی که کِی و چطوری قراره بهشون برسی، باید بهت بگم که تنها نیستی؛ چون آدمای زیادی حسِ مشابه به تو رو دارن. خلاصه کتاب قدرت انضباط شخصی درباره ی پذیرفتنِ مسئولیت کامل موقعیتی هست که الان در اون قرار داری و همچنین موقعیتی که می خوای در پنج، ده، پونزده یا بیست سال آینده بهش برسی. این کتاب پر از داستان های الهام بخش از آدمای مختلفی هست که قطعا آگاهی از اون ها می تونه بهت در مسیر رسیدن به انضباط شخصی خیلی کمک کنه. کتاب «قدرت انضباط شخصی» راهنمایی عملی برای تسلط بر ذهن و رفتار است. نویسنده نشان می دهد چگونه با کنترل عادت ها، پشتکار و تمرکز می توان بر تنبلی، تعویق و ضعف اراده غلبه کرد و مسیر رشد، موفقیت و خودسازی پایدار را در زندگی شکل داد.