نظر الیویا برای کتاب نه عادت ژاپنی‌ها که زندگی شما را تغییر خواهد داد

برخلاف کتاب های پرفشار و انگیزشیِ کلیشه ای، این ۹ عادت به شما یاد می دهند که تغییرات بزرگ را نه با جهش، بلکه با قدم های یک سانتی متری (کایزن) شروع کنید و با پذیرش نقص ها (وابی-سابی) از شر کمال گراییِ سمی خلاص شوید. جذاب ترین بخشش این است که از همان فصل اول، تمرین هایش در زندگی روزمره تان قابل اجراست؛ یعنی دیگر خبری از حرف های تئوری و انتزاعی نیست. اگر به دنبال آرامش، تمرکزِ واقعی و یک زندگی متعادل تر هستید، این کتاب مثل یک فنجان چای گرم در روزهای شلوغ عمل می کند. پیشنهاد می کنم آن را آهسته و فصل به فصل بخوانید تا هر عادت فرصت کند در وجودتان ریشه بدواند. قول می دهم عقب نمی افتید، فقط آرام تر و مصمم تر می شوید. همین حالا شروع کنید؛ تغییر از همین صفحه ی اول ممکن است.