نظر آرنیکا برای کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟

اگر به دنبال یک کتاب روانشناسی هستید که پر از حرف های کلیشه ای نباشد و دستتان را بگیرد و ابزار بدهد، چرا کسی تا به حال اینها را به من نگفته بود؟ دقیقاً همان چیزی است که نیاز دارید. دکتر جولی اسمیت با زبانی ساده و صمیمی، مفاهیم پیچیده را به تمرین های روزمره و عملی تبدیل کرده است. کتاب به فصل های کوتاه و مستقل تقسیم شده و هر فصل به یک مشکل خاص (مثل اضطراب، بیحالی، یا عزت نفس) می پردازد. یعنی اگر امروز حالم بد است، فقط کافی است فصل مربوطه را باز کنم و بلافاصله یک تکنیک عملی برای بهبود لحظه ای وضعیتم پیدا کنم.