نظر Nelin برای کتاب صوتی دانش گفتگو با خود

همه مون مدام توی ذهنمون داریم با خودمون حرف می‌زنیم ولی لازمه بدونیم اینکه چه حرفایی رو چجوری به خودمون میگیم حسابی رومون اثر گذاره روی کیفیت روابطمون و روی اعتمادبنفس مون و روی خیلی موارد دیگه تاثیر داره. پس چه بهتر که چطور گفتگو کردن با خودمون رو یاد بگیریم و از بهبود اثرات مختلفش روی خودمون بهره مند بشیم.