نظر najme m برای کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته

اگر هدفت این است که بدنت را بهتر بشناسی و چند حرکت اصلاحی یاد بگیری، کتاب مفیدی است. اما اگر می خواهی با جدیدترین شواهد علمی درباره کمردرد، دیسک یا حرکات اصلاحی آشنا شوی، منابع فیزیوتراپی یا کتاب های مبتنی بر شواهد انتخاب های قوی تری هستند.