نظر الهام بابایی برای کتاب صوتی نیروی حال

پیام اصلی کتاب این است که بیشتر رنج های انسان از درگیر شدن با گذشته و آینده ناشی می شود و آرامش در «زندگی در لحظه اکنون» است. نثر ساده و قابل فهمی دارد، اما بعضی مفاهیم عمیق اند و نیاز به تأمل دارند. برای کاهش اضطراب، نشخوار ذهنی و افزایش آگاهی از خود، بسیاری از خوانندگان آن را مفید می دانند. کتاب بر تجربه و نگاه معنوی نویسنده تکیه دارد، نه بر پژوهش های علمی روان شناسی؛ بنابراین ممکن است همه با دیدگاه های آن هم نظر نباشند. بهتر است آن را آرام و فصل به فصل بخوانی، نه با عجله.