نظر narges برای کتاب صوتی نیمه تاریک وجود

باتشکر از کتابراه. کتابی بینهایت عالی و فوق العاده باید بارها خونده بشه تا به درک مطالب رسید درون کتاب به مدیتیشن اشاره شد که همون نفس کشیدن و تنفس مرتب و تمرکز روی نفس است هر مطلبی که در باره آرامش روح و روان میشنویم به نفس کشیدن برمیگردیم و تمرکز در نفس وقتی به با نفس به درون خودت و بدنت توجه کنی و از آنچه که میاد و میره توجه ندی به آرامش میرسی ما وقتی به اصل خودمان برگردیم به آرامش می رسیم اگر در همه ی چیزهایی که میبینیم اول به وجود خدا در آن پی ببریم حس بهتری نسبت به آن می گیریم و اگه این نگرش را نسبت به وجود خودت هم داشته باشی چقدر عالی میشود به خودت عشق می ورزی و خودت و بیشتر دوست داری و آرامش درونی به نظر من اول از همه به دوست داشتن خودمون برمیگرده وقتی یکی رو دوست داشته باشی خیلی چیزها رو براش نمیخوای چون نمیخوای اونی که دوستش داری به خودش آسیب بزنه همش حواست بهش هست پس اگه خودت و دوست داشته باشی همیشه حواست به خودت هست که چطور کاری کنی که وجودت و در آرامش داشته باشی. بارها خوندم و شنیدم که جهان بیرون را آنطور میبینیم که درونمان است پس همه چیز هر طور که هست به دید خودمون بستگی داره اوضاع هر گونه میخواهد باشد نگرش تو مهمه تو آروم باشی بیرون برای تو هم آرام و شرایط اصلا مهم نیست. با عزت نفس و اعتماد به نفس بر همه ی شرایط ها غلبه میکنیزندگی را از بالا و به صورت نمایشی ببین که خودت آن را برای خودت طراحی میکنی خب معلومه آنچه را برای خودت میخوای چیزهای خوب هستن چه جسمی و فیزیکی و چه روح و روان. برای همین میگوییم آرامش اول از تو آغاز میشود به فکر هایت با تنفس آرامش بده و به خودت توجه کن. به شخصه به کارما اعتقاد دارم و واقعا چیز عجیبیه فقط تویی که باعث به وجود آوردنشی