نظر ژاله روحانی برای کتاب صوتی به خودت نگیر

کتاب به خودت نگیر مارا به لحظه حال و یادآوری چیزهایی که داریم و شادی و درک عمیق آنچه داریم و اینکه گذشته و شکست های آن زمینه رشدی برای ما بوده. و من میتوانم با وجود مشگلات، چالشهای زندگی بر احساساتم کترل داشته و آشفتگیهای عاطفی ام را کنترل کنم و شکرگزار هر لحظه ام و هرآنچه دارم با تمام وجود باشم. و ایا کتاب روشهای غلب بر نشخوار ذهنی و خود تخریبی را به ما یاد میدهد که مهمترین آنرا ذکر کردم. من چندین بار بخشهای مختلف آنرا مطالعه و انجام دادم خصوصا شکرگذاری را که باعث شادی درونی میشود. یکروز معمولی ما شاید آرزوی یک فرد دیگر باشد پس شکزگزار هر آنچه داریم باشیم