نظر محمدرضا جوادی برای کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید

«زندگی خود را دوباره بیافرینید» یکی از معدود کتاب های روان شناسی است که واقعاً می تواند نگاهت را به خودت عوض کند. مولف به جای شعارهای انگیزشی، سراغ ریشه مشکلات می روند و توضیح می دهند که چرا بارها در روابط، کار یا تصمیم های زندگی، یک اشتباه را تکرار می کنیم. مفهوم تله های زندگی با مثال های واقعی و تمرین های کاربردی آن قدر خوب توضیح داده شده که خواننده می تواند بسیاری از رفتارهای خودش را بهتر درک کند. نقطه قوت بزرگ کتاب این است که فقط مشکل را نشان نمی دهد، بلکه برای تغییر هم راهکار عملی ارائه می کند. البته کتاب ساده خوان نیست و برای نتیجه گرفتن باید تمرین ها را با حوصله انجام داد؛ گاهی هم بهتر است در کنار یک درمانگر از آن استفاده شود، چون بعضی از الگوهای عمیق به تنهایی به سختی تغییر می کنند. با این حال، اگر به خودشناسی و روان شناسی علاقه داشته باشی، این کتاب از آن آثاری است که احتمالاً بارها به آن برمی گردی و هر بار نکته تازه ای از آن یاد می گیری.