نظر Eternity برای کتاب صوتی توقف نشخوار فکری

درمورد نشخوار و صداهای ذهن توضیحاتی داده! خیلی صحبت های دیگر هم هست ولی بنظرم مهم ترین تاثیری که خیلی هم در این کتابها به آن اشاره نشده است این که: تا زمانی که زندگی مان بین افرادی باشد که احساساتمان را بشدت مختل میکند، محال است بتوان افکار را کنترل کرد.