نظر Narges Arab برای کتاب صوتی چرا تا حالا کسی این را به من نگفته بود؟

بخش خطاهای شناختی این کتاب خیلی مفیده. اگر خطاها رو بنویسید و هر روز مرور کنید، کم کم به افکارتون و اشتباه بودنشون پی میبرید. به راحتی بسیاری از افکار ناخوشایند رو درون این خطاها دسته بندی میکنید و همین که متوجه اشتباه بودنشون می شید باعث میشه باورشون نکنید.