نظر فاطمه بابایی برای کتاب صوتی آرامش

کتاب ارامش کتابی پر از تکنیک در مورد راه‌هایی برای دور شدن از استرس و اضطراب و کسب ارامش از طریق ورزش و یوگا، روش‌های دور شدن از استرس در سرکار و همچنین روش‌هایی برای داشتن یه زندگی سالم از طریق حواس پنجگانه ارائه می‌دهد.