نظر محمدرضا جوادی برای کتاب صوتی چرا تا حالا کسی این را به من نگفته بود؟

چرا تا به حال این را به من نگفته بودید؟ اثر جولی اسمیت کتابی است که مهارت های مهم برای حفظ سلامت روان را با زبانی ساده و قابل فهم آموزش می دهد. نویسنده که سال ها روان شناس بوده، درباره موضوعاتی مثل اضطراب، استرس، اعتمادبه نفس، غم، ترس، انگیزه و کنار آمدن با مشکلات روزمره صحبت می کند و برای هر کدام راهکارهای کوتاه و کاربردی ارائه می دهد. کتاب به جای اینکه فقط درباره احساسات حرف بزند، به شما یاد می دهد در موقعیت های مختلف چطور با آن ها برخورد کنید. یکی از بزرگ ترین نقاط قوت کتاب این است که مطالبش کاملاً عملی هستند و احساس نمی کنید فقط در حال خواندن یک کتاب تئوری هستید. زبان روان، فصل های کوتاه و مثال های ساده باعث می شوند بتوانید هر بخش را همان موقع در زندگی خودتان به کار بگیرید، شیوه بیان منظم و کاربردی جولی اسمیت باعث می شود همان مطالب هم تأثیر بیشتری بگذارند. در مجموع، این کتاب یکی از بهترین گزینه ها برای کسانی است که می خواهند بدون پیچیده گویی، مهارت های لازم برای آرام تر و آگاهانه تر زندگی کردن را یاد بگیرند.