نظر علی محمد قاسمی برای کتاب میانبرهایی برای ساختن سیکس پک

سلام. کتاب بیشتر جنبه عمومی و کلی تمرینات بدنسازی رو مورد بررسی قرار می دهد کمتر بصورت تخصصی بر خلاف عنوانش به موضوع عضلات ناحیه شکم پرداز ش می کند در هر صورت ارزش یک بار خواندن را دارد