نظر سارا میرزایی برای کتاب صوتی سکوت ذهن

درود🌹این کتاب به ما یاد میده چطور بین هیاهو، سکوتِ ذهن داشته باشیم. در قسمتی از کتاب میگه *سکوتِ درونی به معنای فقدان صدا نیست. بلکه به معنای وجود آرامشی عمیق است که علی رغم شرایطِ بیرونی دستخوش تزلزل نمی شود* چگونه مدیتیشن کردن رو به بهترین شکل و آسون آموزش میده. در عصر تکنولوژی و در دنیایی که پر از صداست، این کتابِ ارزشمند ما رو به دنیای درون میبره تا تنش های ذهن و جسم رو از بین ببریم و به آرامش برسیم. حتما و حتما به این کتاب ارزشمند گوش بدید پشیمون نمی شید. ممنونم از عزیزان کتابراه که بمن درشرایط بسیار وخیم روانی کمکی شایان کردن تا حد زیادی به آرامش برسم، سپاس برای تخفیفها و پیشنهادهای ارزشمندتون برای معرفی کتابها🌹 معتقدم هیچ پزشکی جز خودمون و کتابهای مفید در جهت خط فکریمون نمیتونه بما کمک کنه تا به آرامش برسیم. مانا باشید و مسیر زندگیتون سبز 🌿