نظر Star_183 برای کتاب صوتی قدرت عادت

اول از همه میخوام از گویندگی شیوا آقای حسن آزادی تقدیر و تشکر و از تیم عزیز کتابراه بابت بستر فوق العاده ایی که پدید آوردن تشکر کنم، کتاب در ارتباط با عادت ها و نحوه به پدید آمدن و بروزشون بود، به عزیزان قبل از شرح کامل توصیه میکنم قسمت آخر کتاب رو یعنی بخش پیوست با دقت مزید و فراوان گوش بدن و مطالبش رو یاداشت کنند، به طور کلی برای عملی کردن کل حرف های کتاب باید از ۴ گام پیروی کرد که در بخش پیوست کامل توضیح داده شده، گام اول مشخص کردن روتین، گام دوم آزمایش و پیدا کردن پاداش واقعی مورد نظر ما، گام ۳ پیدا کردن سرنخ و گام چهارم برنامه ریزی. اما در پایان به عزیزانی که قصد مطالعه در این زمینه رو دادن پیشنهاد میکنم کتاب های عادت های اتمی، اثر مرکب و هنر ظریف اهمیت ندادن رو مطالعه کنند، ارادتمندتون پایدار باشید ♡