نظر آتوسا برای کتاب صوتی غلبه بر کمرویی

این کتاب در ابتدا به بررسی علت های کم رویی می پردازد وقتی با علت های یه یک رفتار اشنا می شوید باعث می شود بهتر به ماهیت اون رفتار پی ببرید و راحت تر اون رفتار را تغییر دهید و در ادامه کتاب و فصل های بعدی روش ها و راهکار هایی را معرفی می کند برای غلبه بر کم رویی و حفظ ارامش و خونسردی در حضور هر شخص و هر شرایطی، کتاب دارای محتوی مفید و کاربردی هست فقط یادتان باشد تغییر یه رفتار مانند کمرویی نیاز به تلاش دارد و خواندن کتاب حزء مراحل اولیه است و باید سعی کنید که تغییر اصلی را در زندگی تان به وجود بیاورید