نظر اشرف چراغی برای کتاب دایره المعارف تمرین‌های بدنسازی

این کتاب عالی است برای نمایش تصاویر عضله های درگیر در هنگام بدنسازی و همچنین نحوه اجرای صحیح حرکات تا در حد ممکن از آسیب ورزشی در امان بمانیم و حتی سعی کرده آسیب های احتمالی در هر اجرا رو توضیح دهد من برای خرید چون قیمت بالا بود تعلل کردم اما در نهایت با کد تخفیف خریدار شدم کتابراه ممنون