درواقع میشه گفت مقداری کمک کننده هست اما خیلی از جاها غیر منطقی و غیر علمی!! یه مقداری مثل مخلوطی از حقیقت و دروغ! در کل نمیشه گفت کاملا مفیده و نمیشه گفت اصلا هم مفید نیست. اما پیشنهاد میکنم برای این موضوع سعی کنید با مقاله های معتبر و تایید شده جهانی پیش برید.