نظر سمیراااا برای کتاب به خودت نگیر

عرض ادب و احترام جدا باید بگم کتاب بی نظیری برای من بود. انگار کسی مقابل من نشسته و تک تک رفتارها و احساسات منو بازگو میکنه و سپس با ارایه تکنیک کمک میکنه مشکلم رو حل کنم. برای من که کتاب بسیار مفیدی بود. طوری که بیدرنگ شروع به بازخوانی برای بار دوم کردم. پیشنهاد میکنم اگر دچار نشخوار فکری هستید این مجموعه رو با دقت و تمرکز بخوانید و راه حل ها را بکار ببرید. حتما موفق میشوید.