نظر نگین قاسمی برای کتاب چگونه کمال گرا نباشیم

هنوز کامل نخوندم کتاب رو ولی سه تا از مشکلات خیلی جدی و شدید‌ام رو گفت، مثال زد و تمرین داد. احساس میکنم سرعتم و مثبت بودنم توی کارها داره افزایش پیدا میکنه. فکر نمیکرده‌ام کمالگرایی تا این حد برای من مشکل ساز بوده. کتاب رو نکته نویسی کرده ام. نکات خیلی مهمی داره که باید اینقدر مرور بشه تا در ذهن حک بشه و کم‌کم روش‌های قدیمی از بین بره. کتاب واقعا خوبی هست. به من کمک زیادی کرد.