نظر Nazbano برای کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟

قبلا ویدیو های کوتاه جولی اسمیت رو در اینستاگرام دیده بودم و همیشه باعث میشد دوباره فکر کنم و کمک می کرد از زاویه دید درست تری احساسات مختلف رو ببینم و بهتر مدیریتشون کنم. همونطور که انتظار داشتم کتاب هم کاربردیه و انتهای کتاب شما چیزهایی رو یاد میگیرید که در طول زندگی بهتون کمک میکنه برای مدیریت ذهن و احساسات ازش استفاده کنید. گاهی برمیگردم و نکاتشو مرور میکنم.