نظر parisa karimi برای کتاب راه های تقویت حافظه

با عرض سلام در کتاب راهکارهایی برای تقویت حافظه آمده است. مثل تغذیه مناسب. مصرف ویتامین ها. نرمش های فکری. ورزش و پیاده روی، خواندن کتاب و مجله. صحبت با دوستان و معاشرت. همه این ها بر روی حافظه تاثیر دارد. اجتماعی بودن برای حافظه مفید است. نعمت داشتن حافظه برای همه ضروری است. خدای نکرده دچار آلزایمر نشوند. کسانی که متاسفانه حافظه خود را از دست می دهند در انجام کارهای شخصی خود هم دچار مشکل می شوند. حتی فراموش می کنند غذا بخورند. حافظه نعمت بزرگی است که باید قدر آن را دانست و از ضعیف شدن و رو به زوال رفتن آن جلوگیری کرد. از نویسنده محترم ممنونم به خاطر راهبردهای مفیدی که در کتاب قید فرمودند