نظر ستاره راد برای کتاب کشش درمانی جهت پیشگیری از آسیب و تسکین درد

کتاب مناسبی برای اجرای حرکات کششی با تکنیک درست میباشد اما معمولا برای هر کشش یک حرکت معرفی میشود، سبک بیان مفاهیم کتاب گاهی گنگ و پیچیده است اما مباحث علمی به خوبی توضیح داده شدن و بعد چندبار خوندن از اون حالتی پیچیدگی در میان