تو جریان جنگ اینقدر که دنبال اخبار بودم داشتم زندگیمو از دست میدادم تا اینکه این کتاب را خریدم تا نصفه اش خواندم جالب بود اینکه اخبار چطور تو سلامت روان ما تاثیر داره و چقدر باعث عقب ماندگی کار ما میشه و راهکار دوری از اخبار را هم میگه. واقعا برای هر چیزی باید آموزش ببینیم چون عمر ما محدوده اگر روز یک ساعت یا بیشتر دنبال اخبار باشیم