نظر سارا م برای کتاب صوتی غلبه بر افسردگی

از روزی که مادر شدم پنج سال میگذره و من از همون روز اول افسردگی رو تجربه کردم، تا همین الان که دارم مینویسم روز به روز این غول سیاه روی دوشم سنگین و سنگین تر شد، و من درمانده و ناامید از خودم دارم ادامه میدم... تنها کتابی بود که تونستم تا آخر بهش گوش بدم، چون هیچوقت حوصله ی به اتمام رسوندن ندارم... کتاب مختصر و مفیدی بود دقیقا شرح حال یه آدم افسرده همونایی بود که می گفت و درمانش هم ورزش، و از همه مهمتر توی جمع بودن و مراقبه ست... هزار هم دارو بخوریم تا تنهاییم افسردگی رهامون نمیکنه