نظر ماری برای کتاب هنر رها کردن

وقتی چیزی مضر در زندگی مون وجود داره و مدام باعث نشخوار فکری میشه مثل ارتباط سمی، گذشته، خشم یا کینه ای قدیمی، ممکنه باعث گیر کردن ما در نقطه ای ثابت از زندگی بشه و تمام حال خوب رو ازمون بگیره. این کتاب با ارائه دادن راهکار های مفید این کمک رو بهتون میکنه که دید دیگری نسبت به جهان اطراف خود داشته باشید، در یک نقطه ی ثابت نمونید، آرامش بیشتر و اضطراب کمتر داشته باشید، احساستون بهتر بشه و در نتیجه جهان اطرافتون بهتر میشه. خوندنش رو پیشنهاد میکنم