کتاب خوبیه ولی بیشتر مناسب اروپاییاس نه برای خاورمیانه و مخصوصا ایران که هرروز پر از استرس و دغدغه ست و در حال تلاش برای زنده موندنیم. در شرایط نرمال زندگی میشه از چای خوردن و نگاه به طبیعت و حتی نفس کشیدن در لحظه حال هم لذت برد ولی برای ما این موارد با این حجم از فشاری که روزانه تحمل میکنیم موثر و عملی نیست.