نظر Zainab Hassani برای کتاب صوتی آشفتگی

من شرایط سخت اون رو به خوبی میتونم درک کنم، انسان موقع که دل شکسته و ناامید هست، بلخصوص زمانیکه سطح عزت نفس و اعتماد به نفسش میاد پایین، سطح استرس و اضطراب و یه جور ترس عجیب در وجود مون می‌ره بالا. در زمانی بیداری این احساسات برآشفته نظم زندگی مون رو بهم میرزه و انرژی مون در مسیر اشتباه حدر میره، فرد هم بخاطر نجات یابی از این احساسات سر در گم و سر و صدای سر دچار خواب بی نظمی میشه و دوست داره که هی بخوابه، چون تو خواب اینگار مردیم و هیچ نوع اتفاقی و احساسات بر خلاف میل مون رو تجربه نمی‌کنیم... اما باز هم در خواب آرامش نداریم و دچار کابوس هستیم یکی از دلایل چون ذهن اینجور فرد یه ذهن میمونی است که اصلا تعادل ندارد، گاهی درگیر گذشته و گاهی درگیر آینده هست و ذهن ناخودآگاه فرد بدون اینکه خودش متوجه باشد، هر لحظه بهش آسیب میزنه، باعث میشه فرد فقط با شکست، حس نتوانستن و ناامیدی مبتلا بشه، به انسان درد فاجعه بار رو تحمیل می‌کنه، اینکه آدم در اوج بد حالی هم تلاش می‌کنه، امید داره کاری ازش بر بیاد، مثلاً: عاشق شدن، جای تا در وقت کار کردن، هدف تعیین کردن مثل نوشتن کتاب... اما تهیش بخاطر ذهن ناخودآگاه نه تنها که به هیچ یک از اهداف مون نمی‌رسیم، بلکه هر روز به سمت ناکجا آباد حرکت می‌کنیم. و تنها راه حل آشفتگی آگاه شدن است، آگاه شدن به خود، یعنی رشد فردی که آغازش با خودشناسی است. شاید کلمه خودشناسی یه کلمه ساده و حتی برای بعضی‌ها مسخره باشد. اما تحقیق و اقدام در موردش می‌تونه زندگی مون رو به دو دنیا تقسیم کنه: دنیای قبل خودشناسی و دنیای بعد خودشناسی. این جمله دارای قدرت معجزه آسا در زندگی مون هست اگر با تعمق بهش توجه کنیم: کسی که خود رو شناخت، خدا رو شناخت.