نظر رشاد محمودی برای کتاب پایان افسانه کلسترول، چربی و نمک

با سلام. این کتاب مکملی برای کتاب پایان افسانه‌ی کالری هاست و مطالب اون کتاب رو هم کامل تر و جامع تر میکنه و هم توضیحات بیشتر و دقیق تری در خصوص چربیها و روغنها و همچنین نمک ارائه میده. این کتاب هم مثل کتاب قبلی عانگع بسیار مفید و جالب و قابل توجه هستش و دنیایی جدید رو پیش چشم شما باز میکنه. خوندنش و بکاربردن مطالبش رو توصیه می‌کنم.