با درود خدمت دوستان کتابراهی به نظرم این کتاب برای افرادی که خودشان درگیر افسردگی نیستند اما دوست دارند در این باره بیشتر بدانند خوب است اما قطعا کسی که خودش گرفتار افسردگی است کارش با این کتاب حل نمیشود و باید به تراپیست مراجعه کند. اگر به این موضوعات علاقمند هستید پیشنهاد میکنم کتاب تئوری انتخاب اثر ویلیام گلاسر را مطالعه کنید. با تشکر از کتابراه عزیز