نظر M برای کتاب ذهنت را خلاص کن

من که بعد از خوندنش، حس می کنم یه مقدار از بار سنگین ذهنی م کم شده. دیگه اونقدرها همه چیز رو به دل نمی گیرم و سعی می کنم از لحظه حال بیشتر لذت ببرم. انگار یه جورایی یاد گرفتم چطور با افکارم دوست باشم، نه دشمن! خلاصه که اگه دنبال یه راه حل سریع و جواب می ده برای شلوغی ذهن، یا اگه دلت می خواد یکم بیشتر رو خودت و دنیای اطرافت تمرکز کنی، این کتاب رو از دست نده