کتاب به ما میگه چطور اثیر ذهنمون و کارهای دیگران شدیم و مدام در حال جنگ با خودمون هستیم و الان واقعا وقت رها کردن هست چون داریم به خودمون صدمه میزنیم... و همین رها کردن چه قدرت رو در ما ایجاد میکنه... مشابه این تفکر رو در کتاب این راهش نیست هم دیدم، اما اینجا بیشتر و دقیق تر توضیح داده