نظر ندا مولایی برای کتاب راهنمای عملی آرام کردن ذهن

سلام کتاب خیلی خوبی هست وقتی بتونی ذهن آرامی داشته باشی با مدیریت بهتر برنامه و کارات انجام میدی آرامش پیش نیاز همه چی هست و همش از ذهن شروع میشه