نظر Feri kia برای کتاب اینقدر عصبانی نباش

از نظر من این کتاب بیشتر محرک عصبانی شدن هست چون مدام تاکید بر مواردی که باعث عصبانی شدن میکنه مثل والدین عصبی و عدم ارتباط با ادم عصبی، انقدر تکرار شد تا تمام مواردی که من رو عصبی کردن مدام بیاد جلوی چشمم از جمله پدرم و حقیقتا راهکار کاربردی ندیدم که عمیقا تاثیرگذار باشه، اگه میشد نمره منفی میدادم