نظر محمد مهدی سپهری برای کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی

اطلاعات خیلی خوبی بهم اضافه کرد و برای مربیگری و اصول تغذیه راهکار‌های خوبی پیشنهاد داده ممنون از مترجم بابت ترجمه عالی کتاب و این کتاب شکل‌های با کیفیت خوبی داره و مثال‌های متعددش باعث میشه اون مطلب براتون برای حرکتی که مدنظرتون هست جا بیفته و کامل ازش بتونید استفاده کنید;)