نظر Shohre H برای کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند

بسیار خوب و ساده مطالب مهم رو توضیح می‌ده که هر کسی که اطلاعات کمی هم از روانشناسی داره به راحتی می‌تونن هدف و نکته‌های مطلب رو بگیره توصیه می‌کنم تمرینات رو حتما انجام بدین و‌ی دفترچه کنار دستتون باشه که بعدا اگر خواستین باز هم تمرینات رو انجام بدین نتایج خودتون رو مقایسه کنین